Редко кому получается избежать волнения и переживаний в той или иной стрессовой ситуации. Во время беременности это умение снижается еще больше. Поводов попереживать находится много: от банального «муж не так посмотрел», до достаточно серьезных причин, которые могут вывести из равновесия любого. И если обычному человеку можно принять соответствующие препараты, которые помогут вернуть душевное равновесие. То с будущими мамами все сложнее – лекарства, в большинстве случаев, табу в этот период. Как же быть, и какие успокоительные можно беременным пить на ранних и на поздних сроках, и какие народные методы помогут держать стресс под контролем?
Оглавление:
- Почему стрессы во время беременности опасны?
- Особенности применения успокоительных во время беременности
- Успокоительные на ранних сроках
- Успокоительные во втором и третьем триместре
- Какие успокоительные травы можно принимать при беременности
- Какие медикаменты можно купить в аптеке по рецепту и без него
- Успокоительные препараты, которые нельзя принимать во время беременности
- Чем заменить успокоительные средства
Почему стрессы во время беременности опасны?
Волнение и стрессы всегда отражаются на состоянии здоровья человека. А если это беременная женщина, то весь негатив достается не только ее организму, но и еще не родившемуся малышу. Постоянный стресс может стать причиной прерывания беременности, или преждевременных родов, что также нежелательно, даже если у малыша есть высокие шансы на выживание. Даже если малыш появится на свет вовремя не исключено, что постоянные переживания мамы не отразятся на его здоровье: ребенок сам будет нервным (постоянный плач, повышенная подверженность заболеваниям, слабый иммунитет). Не исключено что во время беременности при постоянных стрессах ребенок будет страдать от гипоксии, будет отставать в развитии, может родиться с маленьким весом и с множеством отклонений. Негативные переживания мамы могут стать причиной развития болезней у карапуза:
- сахарного диабета;
- гиперактивность;
- развитие аномальных проявлений (например заячья губа);
- патологии сердца и сосудов, и других органов и систем.
Особенности применения успокоительных во время беременности
Успокоительные препараты это довольно не простые средства, и их не стоит принимать самостоятельно без консультации врача. Важно соблюдать дозировку, даже при приеме самой обычной валерьянки. Также важно понимать, что некоторые травяные составы могут спровоцировать сокращение матки, а переизбыток группы витаминов В, которые часто присутствуют в успокаивающих препаратах, могут стать причиной гипервитаминоза и развития отклонений, как в организме мамы, так и в организме ребенка.
Кроме того, работающие беременные, или те, которые садятся за руль, должны помнить, что большинство успокоительных вызывают сонливость. Это, при работе на сложных участках или на дороге, может иметь не хорошие последствия.
Успокоительные на ранних сроках
На ранних сроках беременным принимать какие-либо медикаменты, в том числе и успокоительные средства, нежелательно, потому что могут быть негативные последствия для плода. В этот период, если это возможно, лучше отказаться от приема медикаментозных успокоительных средств, заменив их чем-то другим, например, прогулками, отварами трав. Если же без них не обойтись, нужно спросить у врача, какие успокоительные можно беременным в первом триместре.
Успокоительные во втором и третьем триместре
Какие успокоительные можно беременным во втором и третьем триместре, также решает врач, в зависимости от ситуации и восприимчивости женщины на тот или иной препарат, и возможных противопоказаний. Увлекаться успокоительными, в любом случае, нельзя. Чаще всего назначаются в этот период валериана или пустырник, но только в виде таблеток.
Какие успокоительные травы можно принимать при беременности
Наибольшей популярностью пользуются фиточаи, изготовленные из целебных трав. К ним можно отнести отвары мелиссы, мяты, цветков липы, ромашки, боярышника. Успокоительный чай для беременных, из вышеперечисленных трав, если нет каких-то противопоказаний, например, непереносимости, можно приниматься практически на протяжении всех трех триместров в качестве профилактического средства, чтобы не нервничать и снижать влияние сильных стрессов. Отвары трав не только успокоят, но и благотворно будут сказываться и на всех остальных процессах. Главное, не превышать с объемом выпиваемого чая, особенно в последний триместр, чтобы не было отеков.
Какие медикаменты можно купить в аптеке по рецепту и без него
Наибольшей популярностью у беременных пользуются такие препараты, как:
- Новопассит;
- Персен;
- Магне B6;
- Валидол.
Они имеют натуральное происхождение, безопасны, но все равно их должен назначать врач. Эти препараты можно приобрести в аптеке без рецепта врача. Но есть группа препаратов, которые продаются только по рецепту доктора, например, транквилизаторы или те, что содержат в своем составе барбитуровую кислоту. Но, они слишком сильные, и их крайне редко назначают будущим мамам, потому что беременность является противопоказанием и побочных эффектов впоследствии будет очень много.
Зарождение новой жизни: через сколько дней происходит зачатие и наступает беременность?
Существует ли профилактика осложнений беременности и кто входит в группу риска? об этом далее.
Анализы перед беременностью: /plan/tests/analizy-pri-planirovanii-beremennosti.html.
Успокоительные препараты, которые нельзя принимать во время беременности
К ним можно отнести, например, Феназепам, Гексамидин, Диазепам, Фенобарбитал и другие. Также многие будущие мамочки могут перепутать, и вместо таблеток валерианы приобрести настойку. Ее нельзя принимать во время беременности из-за содержания там спирта.
Чем заменить успокоительные средства
Необязательно, если нет каких-то серьезных проблем, использовать медикаментозные успокоительные. Для того чтобы привести нервы в порядок беременной женщине необязательно вообще что-либо принимать. Можно просто прогуляться на свежем воздухе, если погодные условия позволяют. Также в качестве успокоительного эффективным будет полноценный сон. Следующие советы помогут беременной женщине избегать стрессов:
- выпивать перед сном теплый стакан молока с натуральным медом;
- больше общаться с друзьями, подругами, куда-то ходить, выходить в свет, а не замыкаться в себе;
- нормально высыпаться (как минимум 8 часов в сутки);
- баловать себя чем-то вкусненьким, купить какую-то вещь, тем более что повод есть – сбор приданного тоже не стоит откладывать на последний момент;
- слушать классическую музыку;
- включить в свой рацион продукты, с большим содержанием в них витамина B.
Стресс во время беременности, как с ним бороться смотрите на видео:
