Редко кому получается избежать волнения и переживаний в той или иной стрессовой ситуации. Во время беременности это умение снижается еще больше. Поводов попереживать находится много: от банального «муж не так посмотрел», до достаточно серьезных причин, которые могут вывести из равновесия любого. И если обычному человеку можно принять соответствующие препараты, которые помогут вернуть душевное равновесие. То с будущими мамами все сложнее – лекарства, в большинстве случаев, табу в этот период. Как же быть, и какие успокоительные можно беременным пить на ранних и на поздних сроках, и какие народные методы помогут держать стресс под контролем?

Массаж во время беременности не противопоказан и даже полезен. Разумеется, что у женщины не должно быть у самой противопоказаний. В противном случае массаж может только навредить. В каких случаях и можно ли беременным делать массаж вообще в домашних условиях?

Период вынашивания малыша для каждой женщины является особенным. Именно тогда будущая мамочка должна позаботиться о себе и о здоровье ребенка, принимая витаминные комплексы, достаточно двигаясь, совершая прогулки на свежем воздухе, и, конечно, правильно питаясь. От полноценного питания зависит рост и развитие малыша, восполнение полезных веществ для беременного организма. Но не все продукты считаются полезными. Представляем топ-10 самых опасных продуктов для беременных.

Существует много мнений касающихся секса во время беременности. Многие пары полностью исключают секс, они считают, что он может навредить будущему ребенку. Большинство мнений по этому поводу, зачастую ни имеют не каких оснований, но иногда существуют и противопоказания. Открываем занавес: можно ли заниматься сексом во время беременности, и как это правильно делать.

Кофе — любимый напиток многих. Сегодня некоторые не представляют начало своего дня без чашки ароматного кофе, который помогает взбодриться. Но с наступлением беременности, женщины начинают задумываться, какое воздействие оказывает кофе на формирование и развитие будущего ребенка? И чаще не находят однозначного ответа, так как мнения специалистов в этом вопросе расходятся. Так как же относится к кофе во время беременности: можно или нельзя его будущим мамам?